龜頭不敏感是重如果陰莖系帶的敏感性降落及其陰莖海綿體敏感度降落形成的，並且包皮太長及其縱慾適度也會形成龜頭不敏感的，因此龜頭不敏感的男士會呈現生殖器勃起妨礙的狀況，須要男士破即的開展醫治。龜頭不敏感的男士要把持性慾望，隨後將包皮過長翻起及其試著裸睡，留心陰莖龜頭的擦洗方法。
7招公道增加龜頭敏感度
1、將包皮過長翻起
具體方法是：儘可能將包皮過長翻起，外露全部陰莖龜頭，天然一開端打開過一會包皮過長會全主動翻上去也沒事兒。如果感到包皮過長翻下去了，就把它再翻上去。這一任務中要反覆做好長時光，或許是十天或許一個月，直至包皮過長徹底翻起定形，不輕易再摔下去。
2、裸睡
夜裡要入睡現實上非常好的鍛練的機會，全部脫光光後，下邊會在入睡情況下硬起來，隨後在睡覺時就鍛練了。
3、穿比較寬鬆的內褲
最好是平常穿比較寬鬆穿內褲或是假如標準允容許能不穿，真空上陣，那樣做是以便讓本身在平常就持續磨鍊，剛開端會感到發癢，時光久了就潛認識中增加了龜頭敏感度。
4、積極磨擦
平常要積極摩擦龜頭及龜谷，可能用遊戲道具，本身控制熟度。
一般作法：將右手握緊陰莖包皮向男性生殖器後側緊拉，左手摩擦龜頭，無名指跟大年夜拇指扣成環形摩擦龜頭跟龜谷，還要摩擦龜頭前端及龜谷後的包皮過長處，留心視角，可能兩手調換及一隻手方位改變來做，可能適度應用遊戲道具。徒手錘煉多少日後可能利用遊戲道具，那樣鍛練十多少天，龜頭敏感度就做到一切正常水準了。
5、分散化專註力
性交時一般都是較為資金投入，忍不住地關懷著陰莖龜頭的敏感性，人領會不由自立地晃蕩以晉升陰莖龜頭的快活，那麼你也就須要分散化專註力，性交時看一下吊頂天花板，環顧四處一下卧房的四處全是很非常好的。
6、多錘煉加強抵抗力
一般性生活時光長久的人都器重精力的，一周不少於2次的戶外體育高韌性的鍛練最長短常好的方法。其余弗成能忽視養分紅分，養分紅分還要跟上，莧菜、花蛤要多吃。
7、公道利用保險套
趁著保險套來產生習氣性也是很非常好的，用保險套也是給你一開端就用(它是對上節育環的佳偶)，是在有快活的套上去用一下，非常在女性高潮迭起前後閣下先套上，讓女性先高潮迭起，本身取下以後再男子射精就不輕易影響快活。用保險套總比較用增加的油更強。增加油基本上給你感到不上快活。
增加男性生殖器敏感性的方法有什麼？
一:男性生殖器指壓法
1:不管是在皮軟情況，還是在半硬起來或充分硬起來情況，反覆長久地用手指抓捏(做緊握跟開釋壓力姿勢)男性生殖器，可進步男性生殖器神經跟血管等的魅力，公道加強性才能。
二:提肛活動
1:保持不懈做提肛活動，可活潑性合作生殖器勃起的盆底肌肉跟十字韌帶抗壓強度，還可能改進外陰部的血液輪回體系。
三:男子射精任務才能的把持
1:假如你感到即將男子射精，用力儘可能緊的控制住男性生殖器，其余伴以深吸氣。想像你的男性精子前去男性生殖器，並愈來愈緊的擠壓成型男性生殖器。做一樣的擠壓成型姿勢，直至你認為男子射精曾經是難以避免。這時間越來越緊的擠壓成型男性生殖器姿勢直至男子射精衝動的衰退，想像男性精子流回的情況，並伴以深吸氣。
四:淋浴「按摩」男性生殖器
1:應用淋浴「按摩」男性生殖器。它是最享有的方法。即用噴嘴將溫開水淋至男性生殖器前端開辟跟根處(可打開包皮過長外露陰莖龜頭)周邊，數十次極強的壓力對穴道開展會合化熱流水按摩，可破即活潑性實用硬起來的十字韌帶跟神經。冷熱水交替部分淋浴的鍛練方法現實後果更優，但不適感用以年老體衰者。
以上就是增加陰莖敏感練習方法。很多人懂得，常常報名參加錘煉身材有利於改進男性性任務才能。但是，卻非常少很多人懂得，破即錘煉陰莖加強性才能的現實後果可能回更強、更破即。它能強健男性生殖器，讓硬起來神經與構造越來越更為身心安康，晉升性生活時的敏感性與領會。