最佳答案
冬天的時間，人們常常會泡泡腳，打消一天的疲憊，在酷熱的夏天，想減肥也該常常泡腳，夏天的時間泡腳是可能促進滿身的血液輪回，加強推陳出新功能，把身材裡面的老舊廢料排擠體外，久而久之就可能達到減肥的後果，並且還可能打消散眠，頭疼等，但是有些人泡腳都不減肥的後果，那麼泡腳對減肥有效嗎?我們一起來看下吧。
東西/原料
方形或圓形水桶、盆子、塑料墊子、暖水瓶、鹽、花椒、
步調/方法
>01
泡腳的水溫。夏天泡腳差別於冬天的燙腳，溫水最好。水溫宜把持在45度閣下比較合適，可用溫度計量一量，過熱過涼都很難達到預期的後果。當泡一段時光後水溫變涼，要及時增加熱水。
>02
泡腳的時光。一般15--20分鐘最好，最長不要超越半個小時。晚上臨睡覺之前泡尤為合適，不只能達到減肥後果，另有利於睡眠。一舉兩得。
>03
泡腳器具。最好選用木桶，盆子也可能。器具大小以雙腳輕鬆泡在裡面為宜，方形的也比傳統的圓形水桶更好用。多功能泡腳盆也是不錯的抉擇，既能把持水溫，也能按摩腳底。這重要看團體的經濟承受力了。抉擇這種多功能盆一定要看準品質，不然達不到較好的後果。
>04
泡腳增加物。精油或許浴鹽都可能放到水裡泡腳。實在家裡的常用鹽放到水裡就行，能起到很好的舒筋活血，消炎殺菌感化。鹽泡腳還能防治腳氣，使雙腳光滑幹凈，有助眠抗衰之效。保持每天泡泡腳，增加點鹽，如許能有效的達到減肥目標。
經由過程下面的文章，我們可能曉得泡腳是可能減肥的，不過見效比較慢，所以是一定要保持上去，夏天泡完腳後，一定要將雙腳擦乾淨，然後塗抹腿部的護理霜，如許減肥的後果會更好，大年夜家在減肥的時期飲食是一定要注意的，盡管避免辛辣安慰的食品。