在壹般生活中四十歲男性處於中年階段，身材的各方面功能也在逐步的退化或許是內臟功能變差的情況，而性功能降落對很多人男性來說非常熟悉，而性功能降落會輕易影響到正常的夫妻生活，而改良性功能降落的方法有很多種，可能在壹般飲食長停止食補，多補充一些微量元素。
男士四十歲性功能降落怎麼辦?
中老年男性的雄激素只是部分缺乏，每位男性體內的基本雄激素程度差別，有的人高，有的人低，每團體的衰退過程也不一樣，因此男性更年期的癥狀比較分散，集體差別也大年夜。一般來說，男性更年期可能呈現四大年夜類癥狀：一是體能、身材力量降落;二是血管舒縮癥狀，比方潮熱多汗等;三是精力癥狀，如輕易發性格、忘記、抑鬱、注意力減退、焦急等;第四類癥狀則是性才能變差，比方勃起不堅、精液量、射精力度降落等。那麼怎麼改良這種狀況呢?
一、微量元素、礦物質跟維生素的補充
如鐵、鋅、鈣、等。嚴重缺鋅，可招致性器官發育成熟，精子數量增加，畸形率增加，性慾減退，乃至不育。牡蠣、植物內臟、瘦肉、牛奶等食品是鋅的精良來源。維生素有維生素A跟維生素E等，二者都有延緩性功能衰退的感化，維生素E有利於精子的生成跟進步精子的活動度。維生素A重要來主植物肝臟，以及胡蘿蔔、南瓜、甜薯跟番茄等;維生素E重要來自蛋黃、豆類、芝麻、花生跟植物油等。
二、應勞逸結合的安排任務跟生活，增加身材抱病的可能
適度疲憊，或體質衰弱會使那男性不性慾望，只是想趕緊休息，或許靜養。身患疾病、體質較弱在停止性生活時可能會有苦楚悲傷感，從而就會招致性慾減退景象產生。
男子四十歲性才能降落的改良戰略
三、樹破對性生活的正確認識，夫妻之間應當常保持相同，樹破跟諧的夫妻關係
不正確的性生活見解，使人對性生活產生膽怯跟厭噁心思，匆匆性慾就會減弱，實在只有房事不適度，對身材不只有害，並且有利身心安康。夫妻感情不好或許性生活不跟諧會對性生活產生惡感，招致性慾減退產生。
四、勿濫服藥品
改良性才能，不少患者最熟悉的是「偉哥」。「偉哥」的感化是直接改良陰莖海綿體功能，而內分泌醫治針對的是性功能降落的基本原因。有的ED患者須要兩者結合醫治。其余，男性睾酮的心理感化非常廣泛，不只生殖、泌尿，乃至連皮膚、骨骼、造血、心血管等均有雄激素受體，假如不器重醫治、聽任不管，男性睾酮缺乏不只會激發以上更年期癥狀，更是某些基本疾病如心血管病的前兆。因此恰當補充睾酮，可有效增加中老年男性的肌肉含量跟肌力，明顯進步性慾跟性生活品質，增加骨密度，增加骨折產生率，對心血管等臟器也有好處，終極使得有品質的生命延長。
患者一定要抉擇正規病院，標準就醫。醫治行停止單方面的體格檢查，醫治中要隨時監測，密切注意睾酮補充醫治可能產生的不良反應，如紅細胞壓積增高、血液黏稠度增加。雄激素調換醫治還可能減輕前線腺增生臨床表示，增加前線腺癌的產生率，因此開端醫治前應當停止前線腺檢查，並且每年複查。其余，盡管選用對肝臟侵害少的藥物。
對於保健品這方面大年夜少數人對此還存在認識誤區或盲區。比方，呈現性才能降落後，會起首購買一些聲稱能壯陽的保健品服用。但現實上，食葯監部分從來不審批過改良性功能的保健食品。在正規醫治上，實在，正如一些女性進入更年期後可能採用雌激素調換療法一樣，更年期男性也可能考慮經由過程陽君寶中藥噴劑來改良更年期癥狀，進步生活品質，增加跟推遲老年疾病的產生。