最佳答案
麥片在我們的生活中很罕見的，很多的人們是比較愛好吃麥片的，有些人會在早餐的時間吃麥片，另有的人聽說早餐吃麥片可能減肥的，那麼如許的認為是不是正確的呢，這個時間是須要大年夜家在生活中及時的懂得明白的，下面還是請相幹的人士介紹早餐吃麥片可能減肥嗎，因為都曉得麥片的話，養分是比較豐富的，下面就是對這些成績的具體解答，盼望對妳是有幫助的。
牛奶麥片粥
材料：麥片90克、牛奶150克，白糖少許。做法：1、麥片加適量凈水浸泡30分鐘以上。2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘閣下，參加牛奶，拌勻，煮15分鐘，參加白糖攪勻即可食用。
生果豆奶燕麥片
材料：麥片半杯、豆漿1杯、蜂蜜適量、葡萄乾跟酸果蔓等乾果適量、噴鼻蕉半根、杏仁或核桃等果仁食品少許。做法：1、將蜂蜜跟豆漿倒入到燕麥片中，放入微波爐略微加熱。2、將噴鼻蕉切片，然後撒上乾果、噴鼻蕉、果仁等食品即可食用。
南瓜牛奶燕麥粥
材料：燕麥片半杯、水半杯、牛奶1杯、南瓜肉80克、洋蔥1/4個、培根1片、鹽跟胡椒粉少許、清湯少許。做法：1、將洋蔥跟培根切絲，略微炒一炒，倒入水，放入南瓜肉煮一煮，令南瓜煮軟為止。2、然後倒入牛奶跟燕麥片，煮3分鐘後，倒入鹽、胡椒粉、清湯調味即可。
早餐是須要吃好的，但是很多的人們為了減肥卻不克不及很好的吃早餐的，都曉得麥片是很多人們在生活中的抉擇，但是卻又害怕增肥，但是生活中也存在著早餐吃麥片可能減肥，畢竟是真是假呢?下面就是對待這個成績的具體答復，盼望對妳是有所幫助的，也就能放心食用麥片了。