最佳答案
1、普洱茶
普洱茶的茶性比較溫跟，抵消化道，尤其是胃部有成績的，有養胃、護胃的感化，冬氣象溫比較酷寒，尤其是女孩子可能會常常呈現四肢冰冷，對體寒的這部分人群特別地合適。
做法：用3克熟普洱茶，適量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滾水沖泡；等到茶湯冷卻至50-60℃的時間根據團體口味調入適量蜂蜜。
2、紅棗茶
夏季攝生特別合適飲用紅棗茶。紅棗有加強體能、加強肌力的功能。紅棗含糖類、無機酸、蛋白質以及維生素A、B跟C。性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃衰弱。紅棗含糖量高，產生熱量大年夜，因此特別合適在冬天食用。
做法：每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，滾水沖泡代茶飲，常服有養胃滋補感化，是老少皆宜的食療飲料。
3、紅茶
在酷寒的夏季喝熱茶不但可能賜與人體應有的水分，更能起到保暖的感化，尤其是喝紅茶，更能滋潤氣色。紅茶中富含著大年夜量的糖與蛋白質，可能竭盡盡力，增能人體抵抗力，起到去清淡，助消化的精良功能。
做法：取紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉落，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後參加茶汁，參加食鹽攬拌。