最佳答案
腳部可能說是人體的「第壹心臟」，養人需護腳的說法是無道理的。因為人的腳上分布著很多經絡穴位，停止泡腳的時間可安慰這些穴位，幫助我們促進血液輪回跟推陳出新，有利安康。但是泡腳並不簡單，它也是有學問的。差別時光泡腳的後果也差別，下面就來告訴大年夜家什麼時間泡最好。
1、晚上九點泡腳最護腎
在晚上九點的時間，人體的腎經在此時氣血是衰弱的，所以在此時停止泡腳，幫助增加身材的熱量，血管擴大年夜，可幫助活血，促進輪回，滋潤肝腎的同時有助進步睡眠品質。在泡腳的時間或許是在泡完腳的時間無妨按摩一下腳底，增加功能，泡完腳之後不宜再停止其他活動，最好是隔一會就入睡。
2、飯後最好歇30分鐘再泡腳
飯後不克不及破即活動，至少要間隔30分鐘，大年夜家都曉得這個道理。同樣，泡腳時光也最好安排在晚飯後半小時閣下。最重要的原因，是保護胃。泡腳時，血液會比較會合到下肢輪回，假如飯後破即泡腳，輕易招致胃供血缺乏，影響食品的消化接收跟胃的正常功能。專家誇大年夜，如許反而倒黴於安康。最好的做法是，飯後30分鐘內先休息，等食品消化得差未多少了再泡腳。
3、下班族早上泡腳精力充分
之所以抉擇早上泡腳，是因為夜間睡眠長時光保持同一姿勢，血液輪回不暢，早上泡泡，恰好可能促進血液輪回，調理植物神經跟內分泌體系。腳掌上的神經末梢與大年夜腦相連，洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾漏洞，能使大年夜腦感到輕鬆、舒暢，使神清氣爽，精力充分，給一天的任務「加滿油」。
以上就是泡腳的最佳時光介紹，盼望大年夜家可能學會抓住泡腳的最佳時光，使泡腳功能發揮更佳。少數人都曉得睡前泡腳，但是早上泡腳的人未多少，實在大年夜家可能嘗嘗早上泡腳，讓一天有個舒暢又心怡的開端，心境也會很好喲。