祛濕的菜譜有哪些

提問者:用戶BMCY 發布時間: 2024-11-11 12:01:18 閱讀時間: 3分鐘

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1、淡菜淮實山斑魚湯,功能:健脾理肝,去幹冷。順應症:不思飲食,渾身粘糊糊,消化不良等。材料:淡菜50克(洗凈),淮山藥100克,肇芡實50克,山斑魚約250克(用隔渣袋包好)。製法:凈水適量,煲約3小時,調味食用。

2、豆芽節瓜沙丁魚湯,功能:清肺熱,除痰火,利尿去濕。順應症:肺臟燥熱,口淡舌白,喉癢,小便色黃,大年夜便不暢等。材料:大年夜豆芽菜200克,節瓜1個,沙丁魚(或大年夜眼雞魚)約250克,生薑4片。製法:凈水適量,煲約1小時,調味飲用。

3、老黃瓜陳腎湯,功能:清熱解濕,防備喉炎。順應症:身材煩熱,咽喉痛,小便赤熱等。材料:老黃瓜約750克(去核囊)陳皮25克,粳米25克,鮮鴨腎2個(先出水)製法:凈水適量,煲約3小時,調味飲用。

4、節瓜薏米淡菜湯,功能:清暑利濕,健脾開胃。順應症:精力睏倦,小便不暢等。材料:節瓜約500克,生薏米75克,淡菜100克(洗凈),陳皮25克。製法:適量凈水,煲約1小時半,調味飲用。

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