最佳答案
1、仰卧起坐：小老師練腹肌可能經由過程在平常多做一些仰卧起坐的方法，可能安慰部分的肌肉生成存在幫助促進腹肌的感化，
2、打籃球：小老師練腹肌方法或許也可能經由過程抉擇打籃球活動，因為打籃球可能錘煉臂肌再搭配高蛋白質的食品可能安慰腹肌的構成。
小孩練腹肌最快方法
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2、打籃球：小老師練腹肌方法或許也可能經由過程抉擇打籃球活動，因為打籃球可能錘煉臂肌再搭配高蛋白質的食品可能安慰腹肌的構成。