最佳答案
1、起首你會呈現注意力不會合、記憶力降落、疲憊、精力不振等癥狀，嚴重了還會招致煩躁以致抑鬱。在睡眠實驗室，研究人員盡管禁止受檢者進入睡眠達數天之久，成果受檢者都訴述頭昏腦脹，不克不及會合注意力，記憶力明顯減退，情感煩躁不安，易發性格，心情獃滯悵惘，偶然乃至懊喪、壓抑，呈現自殘動機。壹般人還會呈現幻覺，如聽到他人在跟他談話，瞥見奇怪的東西等，偶然呈現多疑、敏感、老是懷疑他人想害本人的癥狀。
2、熬夜會使得胃腸道休息的時光被剝奪，臨時熬夜會招致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。熬夜還會讓人免疫力降落，讓人感到噁心、暈頭轉向、精力萎縮、四肢乏力，更輕易抱病。
3、熬夜時人處於緩和狀況，得不到放鬆，形成血管緊縮異常，血壓比正常人高，輕易誘發高血壓。現在心腦血管疾病發病率逐步增多且越來越年青化，也是因為年青人常常熬夜。
4、熬夜會讓內分泌激素程度混亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常決裂，招致細胞突變，使得患癌的可能性變大年夜。並且缺乏睡眠會影響細胞修復，常常熬夜睡不好的人老得要快得多。非法則的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝，形成皮膚水分消散，輕易招致皺紋呈現、皮膚慘然、長暗瘡、黑眼圈減輕等，尤其是上完妝後情況會更糟。
5、熬夜等於是超負荷用眼。熬夜不只會熬出黑眼圈，還會因為臨時超負荷用眼招致目力降落。