最佳答案
1、最多吃10個，大年夜概250克。
2、中醫認為：荔枝性質溫跟，食用荔枝會增加身材中的燥熱之氣，因此不宜過多食用荔枝，不然輕易吃些咽喉苦楚悲傷、口乾舌燥等不適癥狀，同時在《中國炊事指南》中指出天生成果的攝入量是200-300克閣下，所以從安康的角度來說，安康人群一天吃5-10顆是比較恰當。
3、 對體質燥熱或許輕易上火的人群倡議減半食用，免得增加熱氣，惹起家材不適；有扁桃體炎、咽喉炎，有便秘景象的人群最好慎食，免得減輕本身癥狀，對安康倒黴。
荔枝一天最多吃幾個
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