最佳答案
1、好處：豆漿中含有比較豐富的優質植物蛋白質，可能補充給人體所須要的蛋白質養分素，有強身健體的感化。豆漿中的b族維生素跟鈣質含量豐富。對防備末梢神經炎、缺鈣等疾病存在感化。
2、壞處：豆漿是一種輕易產氣的食品，臨時喝豆漿輕易惹起腹脹的癥狀，尤其是脾胃功能衰弱的人群。
喝豆汁有什麼好處和壞處
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1、好處：豆漿中含有比較豐富的優質植物蛋白質，可能補充給人體所須要的蛋白質養分素，有強身健體的感化。豆漿中的b族維生素跟鈣質含量豐富。對防備末梢神經炎、缺鈣等疾病存在感化。
2、壞處：豆漿是一種輕易產氣的食品，臨時喝豆漿輕易惹起腹脹的癥狀，尤其是脾胃功能衰弱的人群。