古代的人一般幾點睡覺幾點起床

提問者:用戶HMGU 發布時間: 2024-10-31 10:42:01 閱讀時間: 3分鐘

最佳答案

1、現代人二更即夜間21到23點睡覺,五更即凌晨3到5點起床

2、現代漢族官方把夜晚分紅五個時段,即一更、二更、半夜、四更、五更。

3、一更,夜從傍晚始,即19到21點,一更在戌時,稱傍晚,此時太陽曾經落山,天將黑未黑,環宇朦朧,萬物朦朧,故稱傍晚,此時人們仍在活動;

4、二更,定昏人不靜,即21到23點,二更在亥時,此時夜色已深,人們也曾經結束活動,安歇睡眠了,人定也就是人靜;

5、半夜,即23點到次日凌晨1點,半夜在子時,名夜半,別名半夜、中夜等,這是十二時辰的第一個時辰,也是夜色最極重繁重的一個時辰;

6、四更,即凌晨1到3點,四更在丑時,名雞鳴,別名荒雞,是十二時辰的第二個時辰;

7、五更,即3到5點,五更在寅時,稱平旦,又稱拂曉、淩晨、日旦等,是夜與日的交替之際,這個時間,雞仍在打鳴,而人們也逐步從睡夢中清醒,開端歡迎新的一天。

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