最佳答案
1、午睡躺著睡比較好。
2、趴著睡覺會增加頭部供血，睡醒後輕易呈現頭昏、目眩、乏力等大年夜腦缺血缺氧癥狀，也會壓榨眼球，誘發眼病，還會壓榨胸部，影響血液輪回跟神經傳導。午睡的最佳時光是一小時以內，午飯後不要破即午睡。
午睡是趴在桌子上還是躺著睡好
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1、午睡躺著睡比較好。
2、趴著睡覺會增加頭部供血，睡醒後輕易呈現頭昏、目眩、乏力等大年夜腦缺血缺氧癥狀，也會壓榨眼球，誘發眼病，還會壓榨胸部，影響血液輪回跟神經傳導。午睡的最佳時光是一小時以內，午飯後不要破即午睡。