心血管疾病實在是囊括了很多心臟跟血管的疾病,對患有心血管疾病的患者,除了須要按期服用藥物之外,飲食對他們的影響也是很大年夜的。食用下面的食品對病情會有一定的緩解感化。
心血管病人吃什麼好
玉米
玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽跟脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可能增加膽固醇在血管中的沉積,從而硬化動脈血管。
西紅柿
不只各種維生素含量比蘋果、梨高24倍,並且還含維生素蘆丁,它可進步機體氧化才能,打消自由基等體內渣滓,保護血管彈性,有防備血栓構成的感化。
蘋果
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E跟C等養分紅分,可使積存體內的脂肪剖析,對推遲跟防備動脈粥樣硬化發生有明顯感化。
海帶
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能避免血栓又能降膽固醇、脂蛋白,克制動脈粥樣硬化。
茶葉
含有茶多酚,能進步機體抗氧化才能,降落血脂,緩解血液高凝狀況,加強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。常常吃茶品茗可能硬化動脈血管。
大年夜蒜
含揮發性辣素,可打消積存在血管中的脂肪,有明顯降脂感化,是主治高血脂症跟動脈硬化的良藥。
洋蔥
含有一種能使血管擴大年夜的前線腺素A,它能舒張血管,降落血液黏度,增加血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物跟含硫氨基酸,可加強纖維蛋白消融的活性,存在降血脂,抗動脈硬化的功能。