最佳答案
眼睛花在老年人中更為罕見，可能是有老花眼景象。此時可能多吃一點黑枸杞，能改良目力，黑枸杞中含有花青素，能使得眼部血液輪回被促進，能使得眼壓保持正常，還能避免動脈硬化。所以老花眼的人無妨多吃。其余，多吃胡蘿蔔也是不錯的，或蘿蔔素可消化後轉化成維生素a，對牢固眼壓有很好的感化。
老花眼是因為衰老的原因，在配老花眼鏡的同時，還須要加強肝腎的的養分的補充，注意健脾跟胃的調理，單方面的調理，以抗衰老的食品為主。
老年人因為會伴有其余的疾病的產生，比較罕見的有高血壓、糖尿病等，因此在抉擇的食品上不宜多吃植物脂肪類較高的食品，多吃一些蔬菜類食品跟高品質的蛋白質食品。比方番茄、黃瓜、白菜、菠菜、魚類、雞蛋、硬果類、豆類等食品比較好。
在食品的攝取中，還須要注意一些微量元素的攝取，注重微量元素銅、鋅、硒、碘的常常補足，同時，要注重鐵元素的補足。紅棗、丹參、黃芪、党參、黃精、夜明砂、淮山藥、菟絲子、菊花、決明子、地黃等都含有一些重要元素，合適老花眼的人群常常食用。
不要吃的太咸。食用頂用過鹹食品，體內鹽類的鈉離子多余，輕易惹起輪回血流量增加跟鈉滯留，，招致血管緊縮，動脈硬化，，輕易激發更多的老年性疾病。
老花眼的人還可多吃檸檬，在檸檬中含有極端豐富的維生素a，多補充對眼睛有利。烤紅薯是罕見食品，老花眼患者同樣可能多吃。老年人假若有老花眼，可能佩帶矯治鏡片，但更誇大年夜的是生活中的調理。除了維生素a之外，維生素b1以及維生素b12也應當多做補充。