最佳答案
臉部的表面對臉部團體的外形長短常關鍵的，尤其從正面來察看，臉部的表面是很重要的，想讓臉部表面明顯可能在洗臉的時間，多揉搓臉部兩側的骨頭，或許是從下到上推拉，久而久之臉部表面就會浮現出來。還可能找到臉部學位停止按壓，經由過程安慰感化來瘦臉，但是一定要幹凈乾淨皮膚，避免起痘泛紅。
一、洗臉瘦臉
在洗臉的時間，女人們可能實驗著用熱水將毛孔打開，然後用冷水將毛孔緊縮，接著用手掌輕輕的拍打臉部。
二、仰身翹首
破正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身材的力量將上半身向後仰身，同時將頭部順勢向後仰，保持該姿勢片刻後遲緩恢復原姿勢，反覆練習該活動直至身材感到酸累。
三、側向提捏
雙手放在臉部，利用指腹由外向外側輕輕的提捏，反覆練習該活動直至臉部略微發紅髮熱。
四、按壓臉部
將雙手緊握成拳，然後利用指樞紐由下至上輕輕的按壓臉部。
臉部穴位按摩法
利用安慰臉部穴道的方法，不但能打消臉部浮腫、緊實臉部肌肉外，還能增加臉上的皺紋。
1、攢竹穴：位於眉頭內側凹陷處。
2、頰車穴：位於嘴角與兩腮的凹陷處。
3、四白穴：位於瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分，以手指按壓有個凹陷之處。
4、絲竹空穴：位於眉毛尾端凹陷處。
沐浴按摩法
在洗完澡時，趁著身材的血液輪回正佳時，停止按摩、拍打活動。
1、嘴巴輕輕張開，利用手指的指腹由下往上拍打面頰，接著在面頰上輕輕的劃圈按摩，可能使血液輪回順暢，亦安慰面頰的肌肉緊實。
2、沐浴時脖子向後仰，用柔嫩的毛刷由下往上的劃圈按摩，可能打消雙下巴的贅肉與頸部的橫紋。
3、四指併攏由下往上把兩腮的肌肉推向雙頰，接著身材不動，把頭偏向左肩，再偏向右肩。每天10次，可能緊實下巴與與部的肌肉，還能打消肩膀的疲憊。