最佳答案
妊婦在懷孕時期，體內的黃體素分泌會大年夜量增加，會使得腸道內的膩滑肌變得鬆弛，招致腸道蠕動減慢，這時，大年夜腸會增大年夜會水分的接收，形成妊婦的糞便變硬，那麼炊事纖維對妊婦有什麼感化呢？
妊婦便秘迫害大年夜
1、影響分娩。有的便秘妊婦分娩時，堆積在腸道的糞便會妨礙胎兒降落，惹起產程延長乃至難產。
2、懷胎晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常多少天不大年夜便，乃至1-2周都未能排便，從而招致妊婦腹痛，腹脹。
3、從美容的角度分析，臨時便秘者痤瘡的產生率高，一般皮膚粗糙，面色無華。產生妊婦斑
4、腸道毒素堆積，可產生腸源性內毒血症，對機體形成極為嚴重的成果，對胚胎髮育中的嬰兒形成極為嚴重的影響，乃至招致胎兒畸形的產生。
5、研究發明，其中乳房發育異常者在便秘的婦女中佔23.2%，而在無便秘的婦女中僅5.1%，二者有明顯差別。
臨時便秘使腸道毒素堆積接收並進入乳汁，惹起嬰兒腹瀉，影響嬰兒生長發育。
妊婦便秘良藥—炊事纖維
炊事纖維重要存在於蔬果之中，看似不起眼，倒是孕媽媽想要改變便秘的好幫忙，孕媽媽每天吃入的食品，經過一連串的消化過程後，會產生無法接收的廢料跟毒素。這些廢料跟毒素，就必須依附炊事纖維的幫助，才幹順利排擠體外，以保持身材安康，增加有害物質，降落抱病率。
炊事纖維感化
1.
通便：炊事纖維是大年夜便構成的原料，俗稱「腸道的清道夫」可使糞便變松、變軟，便量增加，同時還直接安慰腸道蠕動，加快糞便排擠，有利於防治便秘，可防備腸癌。
2.「豢養」益生菌：有些可溶性炊事纖維，可能抉擇性地「豢養」益生菌，從而進一步經由過程這些益生菌發揮有利感化，可醫治各種慢性腸道疾病。
3.促接收：養分的接收90%來自於腸道，炊事纖維可能改良便秘，調理腸胃道、促進益生菌生長，從而促進多種微量元素的接收。