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妊婦是可能吃紫薯的，因為紫薯含有一般紅薯富含的養分物質，含有硒跟花青素，比壹般紅薯超過多少倍。假如妊婦食用一定量的紫薯，是有好處的，有如下好處：一、可能加強妊婦的機體免疫力，紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化跟接收的氨基酸、維生素跟硒、鋅、鐵、銅、錳、鈣、磷、鐵等十多種天然礦物元素，紫薯存在精良的保健功能，易被人體接收，可留在血清中補修心肌，加強機體免疫力，妊婦食用對本身跟胎兒身材安康都有好處。二、防備妊婦便秘，紫薯中含有柔嫩豐富的炊事纖維，妊婦食用能有效緩解便秘，也不會發胖。三、幫助孕媽美膚，紫薯中含有豐富的維生素B族，妊婦食用可保持皮膚彈性，讓皮膚看起來更有光芒、彈性。四、幫助孕媽保持年青的模樣，紫薯含有超級抗氧化因素花青素，可妨礙自由基對人體的侵害，防備人體的衰老。