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女性在哺乳期的時間，常常會感到到身材比較疲憊，並且免疫力也會有所降落，這個時間常常用溫水來泡腳對安康是很好的，溫水不只僅可能打消疲憊感，並且還可能促進人體末梢的血液輪回，有效改良血液迴流不暢等等的情況，下面我們一起來懂得在哺乳期的時間用熱水燙腳的一些具體的好處。
中醫學認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與滿身全部臟腑經絡均有密切關係，人體的五臟六俯在腳上都有響應的投影，且分布著60多個穴位，如能保持在睡前用熱水洗腳，就能安慰這些穴位，促進氣血運轉，調理內臟功能，疏通滿身經絡，從而達到調劑臟腑功能、加強體質、祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目標。
湧泉穴位於足心，為足少陰腎經所出之「井」穴。足少陰腎經起於湧泉，終於俞府。據《靈樞·九針十二原說》中「所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行動經，所入為合。」可見湧泉穴為經氣所出之源，亦可比方像水之泉源。《內經》曰：「腎者，主蟄，主生精填髓，封藏之本，精之所處也。其華在發，其充在骨，為陰中之太陰，為元氣之根，精力之舍」，由此可見睡前熱水泡腳存在補腎的感化。中醫學尚認為，「腰為腎之府」、「腎生髓，腦為髓海」，泡腳可能醫治腎虛腰痛，也佐證了官方諺語「睡前泡腳，勝似補藥」的科學性。
公道的泡腳可能緩解人體的疲憊，防備很多的疾病，但是在泡腳的時間也應當要注意水溫，水溫過高很可能會人氣燙傷，而當水溫過低的時間，也可能使得泡腳的後果不是很好，在時光上最好是保持在半小時閣下，可能抉擇木盆來泡腳。