最佳答案
在一些病院的婦科門診里，常常豐年紀不滿40歲就停經的白領女性來看病。停經讓她們感到焦急，同時呈現的一些景象更使她們不知所措，有的因此心思抑鬱，敏感多疑，情感多變，不斷與同事、家人產生衝突。專家指出，這是女性更年期提前的表示。
一般女性45歲才進入更年期
那麼為什麼這些中青年女性會提前呢?更年期提前重如果因為卵巢功能過早衰退，招致體內雌激素程度過低惹起。
30到40歲的白領知識女性
仍要面對生活壓力跟激烈的競爭，使她們旅力臨時透支、精力長久處於一種高度緩和狀況。超負荷的心思壓力會使激素分泌程度降落或忽然消散，招致更年期提前呈現。
其余，臨時口服或外用雌激素類避孕藥物。臨時養分不良，患有貧血跟過於瘦弱，臨時不性生活也都可能惹起這種情況。
專家指出，女性的更年期提前，所以響應的保健跟醫治也要提前。職業女性從35歲起，就應關注更年期保健,包含保持心境高興，培養廣泛興趣，以精良的心思本質安然面對各種競爭;平常注意勞逸結合，積極錘煉，養成精良的作息習氣。其余可能經由過程睡眠、聽音樂、看書或遊覽來緩解壓力，感觸生活跟家庭帶來的興趣跟溫馨;保持正常的夫妻性生活;注意公道養分，適量吃些含植物脂肪的食品，多喝牛奶，注意補鈣。
其余，女性還應注意更年期「旌旗燈號」。如潮熱出汗、心慌氣短、情感牢固、月經混亂、肌肉酸痛、皮膚彈性減退、噁心、腹脹、腹瀉跟便秘等。對更年期所激發的多種相幹疾病，要保持早發明早醫治早防備的原則。