最佳答案
腰椎側彎有先本性的跟後天的，生活中很多不良的姿勢都可能惹起腰椎側彎，比方長時光看電腦，就是惹起年青人腰椎側彎的罕見原因，要及時複位醫治，平常要保持精良的姿勢。
一、醫治護理
1、伎倆複位：有剝離韌帶粘連，改良肌肉養分，加強肌肉中的推陳出新，加強肌肉彈力的感化，它可能通經活絡，改良氣血輪回，使軟構造跟韌帶得以硬化。
2、牽引：可加大年夜椎體漏洞，使已產生粘連的構造剝離，達到複位的目標。
3、支具牢固：經牽引後利用須要的支具迫使已複位的脊椎牢固穩定，不產生回縮變更，也有擴大年夜椎體漏洞的感化。
4、電療：利用電磁療法，增加對病變部位的接收功能，改良氣血輪回，可剝離構造粘連跟避免產生再粘連。
5、藥物：根據差別病情及病人體質，採用差別藥物、藥量予以幫助共同醫治。
6、手術：假如側彎扭轉過大年夜，呈現明顯壓榨脊髓的癥狀，應採取手術醫治，現在常用打釘牢固的方法。
二、防備保健
改正練習中脊柱左側彎便向左側同練習，右側彎便向右側屈練習。
1、手拉肋木體側屈二側對肋木站破，一手拉住肋木，另一手上舉，做體側屈，練習3組，每組30～50次。請求抬頭、挺胸、收腹，上體不克不及前傾。
2、俯卧，兩臂曲折體前撐地，將脊柱側彎一側的腿用力向上抬起，同時異側手臂伸直前舉，保持3～4秒，再復原。練習3組，每繼10一15次。
3、兩腿開破，側彎一側的手臂天然下垂，另一側手臂肩側屈抱頭，上體向側彎一側曲折，手往下伸至最低，保持3秒，復原。練習3組，每組10～15次。或側彎一側手臂提一重物(如啞鈴、書包等)停止練習。
4、向脊柱側彎偏向側卧，兩臂屈臂撐地，外側腿用力向肩側方踢腿至最大年夜限制，再復原，練習25～30次。請求踢腿時身材要正，踢腿幅度要大年夜。