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好多人因為遭就任務性質的影響，每每會呈現各種眼睛不適的癥狀，也就是眼睛乾澀、疲憊、目力減弱，嚴重的乃至會患上眼部疾病，不過中醫上認為穴位按摩對恢復目力有很大年夜的幫助。
眼球是眼睛的重要構成部位，眼球是身上最「嬌氣」的部位，平常做眼部按摩，大年夜家都會警惕翼翼地避開它。實在，只有效對了方法跟力道，按摩眼球對護眼是大年夜有裨益的。
用手輕輕按壓眼球也被稱為「摩目」，是眼科大年夜夫常常利用的一種保健伎倆，不只能加強睫狀肌的調理功能，還能增加青少年遠視的產生，緩解中老年人視疲憊，並延緩眼部衰老。
在我們的拇指上有三個相毗鄰的穴道，分辨是明眼、鳳眼、大年夜空骨。明眼、鳳眼可能改良眼睛疲憊跟急性結膜炎，大年夜空骨則可改良一切有關眼睛的癥狀。平常眼睛輕易疲憊的人，每天要安慰這三個穴道兩次，此方法特別合適常常上彀的友人。對克制白叟性的白內障也有後果。
不管哪種方法其力度都應為手指有壓陷感，但又不克不及讓眼球有脹痛跟冒「金花」的感到。摩目一般倡議在上午10—11點，下午4—5點停止最好，因為此時眼睛最為疲憊，每次時光最好不要少於8分鐘，摩目完再向遠處眺望一小會，後果會更佳。