血海為脾經上的關鍵俞穴，古時間，大年夜家鬼不覺|不知不覺鬼不發覺覺戳破這個處所可能去除人體內的淤血，因此用它來醫治身材淤血的癥狀，這一穴道不但能去除淤血，還能促生新血，人一生以血為本，因此該穴是保健攝生罕見的俞穴，那麼血海的正確方點陣圖是哪裡呢？
血海穴位於大年夜腿根部，股後區，髕底里側端上2寸，股內側肌掘起處。選穴時曲膝90°，手掌心伏在膝樞紐上，大年夜拇指與其余四指呈45°，大年夜拇指尖處就是。
血海是「足太陰脾經」的關鍵穴道之一，血，遇熱允差的鮮白色液體也；海，大年夜也。該穴名喻指本穴為脾經生之血的會聚之處，本穴物質為陰陵泉穴消散水濕汽化上漲的水液之氣，為較高溫度較濃度較高的的水液之氣，在本穴為會聚之狀，血氣物質眾多的範疇極大年夜廣闊，故稱。
1.用手指的手指尖按揉血海穴，每側按揉3分鐘，以酸脹為度。2.用拇指導揉兩邊兩邊血海穴3分鐘，能量不合適很大年夜，能感到到俞穴上有酸脹感就可能。
每日保持不懈點揉兩邊血海穴3分鐘，幅度不合適很大年夜，能感到穴道上有酸脹感就可能，要以柔跟為標準，每日早上9-11點安慰性血海穴最好是，因為這一時光範疇是脾經經氣充分的情況下，身材氣血處在降低環節，補血補氣益氣養血的現實後果也罷。
血海是脾經生之血會聚之處，有化血為氣，消化接收脾血之感化，也有引血歸經，醫治血證之感化。1.戳破血海穴，可去除人體內的淤血，並促生新血；按揉血海，既能健脾養胃，又能活血化淤止疼，存在泉源管理的功能。2.敲打或按摩血海，對女性經痛跟人體穴位過多或過少公道，相互共同按摩三陰交，太溪穴現實後果更優；經痛跟著有嘔吐時，按摩此穴其余按摩足三里可能立刻減輕病症。3.安慰性血海能遏止止疼要素跟遞質的上升，做到止疼功能跟增加血尿酸的功能，遏止過亢的中樞神經，遏止嘌呤代謝及血尿酸轉化成過多，並且能晉升腎的代謝感化，故痛風病人常常按揉血海有利於防備感抱病發生。4.每日早中晚各按摩一次血海穴，另有利於推陳出新掉落腳部的不須要水濕，有利於清除腿部水腫，存在瘦小腿功能。5.血海穴還具有調劑血液輪回體系，袪風的功能，因此此穴也有消癢的獨特感化，每一次敲打或按揉血海3-5分鐘，每日3-5次，常可消癢。