女孩子都盼望本人的肌膚可能白白凈凈嫩嫩的，可情況的污染加上非法則的飲食讓很多人肌膚呈現成績。實在肌膚成績在呈現之前會給我們很多旌旗燈號，重要我們注意到，早防備就能避免。
1、臉色
臉色過於慘白，表現飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。女性臉色不好重如果因為掉血性貧血形成，月經非法則、經量過大年夜是廣泛的原因。
2、前額
前額呈現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須增加食用含糖分過高的食品，更要避免用太多的酒精。中醫認為肝臟排毒可能多吃青色的食品。按中醫五行現實，青色的食品可能精通肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心境後果，屬於幫助肝臟排毒的食品。中醫專家舉薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
3、太陽穴
太陽穴附近呈現小粉刺，表現你的飲食中包含了過多的加工食品，形成膽囊梗阻，須要趕緊行體內大年夜打掃。
4、眼睛四周
眼睛四處圍乾澀，或是呈現像乾燥地表的裂紋，表現你有須要加強維他命B2及B6的攝取。
5、面頰
老煙槍的面頰輕易呈現浮腫，並呈現清楚的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙!
6、嘴角
嘴角呈現輕微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!
7、嘴唇
冬天特別乾冷，嘴唇呈現乾燥，脫皮，剝裂景象的身材告訴你缺乏維他命B群，須要加以補充一番。正常人的嘴唇蒼白，乾濕適度，光滑有光，假如身材有成績，嘴唇會及時給你旌旗燈號!
8、下顎
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這地區的皮膚變更與卵巢有直接關係，可能進身材按摩或是淋巴引流改良。
9、眼睛下方
眼睛下方與腎臟有直接關係，當呈現黑眼圈，眼袋及浮腫景象時，表示你喝了太多的咖啡跟茶，有須要把持這類飲料，同時多喝開水。早上起來，假如發明本人眼圈發黑，臉色昏暗，標明腎臟包袱太重了。
10、鼻尖
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈白色或紫色可能是血壓偏高，或鹽跟酒精攝取過多。