最佳答案
身材在呈現不舒暢的時間，要及時的停止檢查，如許對本身具體情況都是有一些懂得，並且改良的時間，都是可能抉擇正確方法，頭暈眼乾澀是很多人都有的情況，尤其是對電腦任務者，這類情況都是很輕易呈現，呈現頭暈眼乾澀的時間，不克不及隨便抉擇藥物緩解，不然對本身安康會有侵害。
頭暈眼乾澀怎麼回事
眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，乃至紅腫的景象，闡明你的眼睛已禁遭到了侵害。眼睛疲憊的原因一般與眼淚的分泌有關，這要惹起你的器重，並要更加保護眼睛，而假如能在飲食中參加一些養分眼睛的食品，是最便利最有效的方法。
維他命A
不必多說，素有"護眼之必須"之稱的維他命A，是防備眼乾、目力弱退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命B
維他命B是視覺神經的養分來源之一，維他命B1缺乏，眼睛輕易疲憊;維他命B2缺乏，輕易惹起角膜炎。可能多吃些芝麻、大年夜豆、鮮奶、小麥胚芽等食品。
枸杞子
枸杞子清肝明目標療效大年夜家早已曉得，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是安康眼睛的必須養分。
在仇家暈眼乾澀怎麼回事認識後，改良如許成績都是可能按照以上方法停止，同時對本身休息也是很重要，有很多激發如許情況，都是本身休息狀況不好，如許就會產生如許情況，因此對本身各方面都是要停止調劑，利於頭暈眼乾澀醫治。