我們斷定甲狀腺的最直接方法就是察看它的各種數據，甲狀腺分泌指標一般看5個方面，有血清甲狀腺素、血清遊離甲狀腺素等，在醫學上對它們的正常值都有比較明白的規定區間。我們可能經由過程甲狀腺素的值來斷定身材的安康以及防備甲狀腺疾病，同時我們也應當對甲狀腺疾病有一個正確的認知，那就是絕大年夜少數的甲狀腺疾病都是可治癒的。
甲狀腺素多少為正常值
①T4血清甲狀腺素：65~155nmol/L(5.0~12.0μg/dL)。
②FT4血清遊離甲狀腺素：10.3~31.0pmol/L(0.8~2.3ng/dL)。
③T3血清三碘甲狀腺原氨酸：1.8~2.9nmol/L(115~190ng/dL)。
④FT3血清遊離三碘甲狀腺原氨酸：2.0~6.6pmol/L。
⑤TSH血清促甲狀腺素：0.3~5.0mU/L。
甲狀腺疾病的調理
1.甲狀腺疾病與情志跟生活習氣密切相幹，因此自我調理很重要。
2.情志調理：要多培養一些興趣愛好，精力上有寄託，舉動上有目標，家庭成員多關懷、多鼓勵、多包容，既有利於本身精良情感的調理，又可能避免不良情志安慰與再度侵害。
3.生活調理：要法則作息、避免熬夜；對辛辣食品、濃茶、咖啡、可可、酒以及煎炸、燒烤等清淡性食品盡管避免，尤其對甲亢突眼者，戒煙尤為重要。碘是甲狀腺激素剖析的原料，避免進食含碘過多食品（如裙帶菜、海帶、紫菜等）對甲狀腺疾病的調理長短常須要的，尤其是患有甲亢者。
4.活動方法：要抉擇溫跟的一些項目，如漫步、慢跑。活動量要集體化，以本人耐受力為標準。在甲亢急性期，尤其伴有肝損、白細胞降落時，不合適錘煉，避免減輕病情。
懂得甲狀腺素多少為正常值，有助於懂得本人的身材狀況，提前防備跟管理甲狀腺疾病，可能增加對身材的侵害，有家屬病史的人，應按期停止相幹的檢查。固然，甲狀腺疾病的患者也不必太過於緩和，給本人施加心思壓力，甲狀腺疾病並不是弗成治癒的，只有調劑好心態，謹遵遺言，調理生活習氣，是可能防備跟改良甲狀腺疾病的。