人的身材名義有很多穴位，差其余穴位停止按摩後會產生差其余後果，而關元穴是人體比較罕見的穴位，關元穴一般位於人體腹部的下方，在肚臍下方三寸的處所是關元穴的重要穴位，常常按摩關元穴對身材有很大年夜好處，還可能防備一些身材疾病，對身材非常好。
關元穴位地位
標準定位：關元穴鄙人腹部，前正中線上，當臍中下3寸。任脈上的重要穴位之一。
取穴方法
仰卧位。關元穴位在人體哪裡，患者可採用仰卧的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下3寸(從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五平分，從肚臍往下五分之三處)，等於此穴。
穴位解剖
關元穴下為皮膚、皮下構造、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層重要有十二胸神經前支的前皮支跟腹壁淺動、靜脈的分支或屬支。深層有十二胸神經前支的分支。
檔次解剖：皮膚→皮下構造→腹白線→腹橫筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。
布有第十二肋間神經的前皮支的內側支;腹壁淺動、靜脈分支跟腹壁下動、靜脈分支。
關元穴的感化
關元穴意思：任脈氣血中的滯重水濕在此被關卡不得下行。
氣血特徵：氣血物質天之下部的水濕之氣，性溫熱。
運轉法則：大年夜部分外走小腸經所處的天部檔次，小部分循任脈下行。
關元穴的功能：募集小腸經氣血，傳導任脈水濕。關元穴有培腎固本、補氣回陽、清熱利濕、培補元氣、導赤通淋感化。
主治病症
關元穴重要用於泌尿、生殖及腸胃疾患：如臍腹絞痛、癓瘕臌脹、小腹脹滿、小便赤澀、遺尿、癃閉、水腫、遺精、陽痿、早泄、月經不調、崩漏、赤白帶下、陰挺、陰癢、胞衣不下、產後惡露不盡、腹痛泄瀉、痢疾脫肛等。
現代又多用關元穴醫治休克、細菌性痢疾、胃腸炎、尿路感染、腎炎、盆腔炎、睾丸炎、神經衰弱、高血壓等。
關元穴主治中風脫證，腎虛氣喘，遺精，陽痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經不調，痛經，經閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾，以及尿路感染，功能性質宮出血，子宮脫垂，神經衰弱，暈厥，休克等。
關元穴有保健、強健感化。
少腹苦楚悲傷，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽痿，早泄，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經，中風脫症，虛癆冷憊，羸瘦有力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經衰弱，小兒純真性消化不良。
關元穴的好處
古今醫學家都認為關元穴是一個能起逝世復生的重穴，並且都認為安慰該穴的重要手段就是利用灸法。艾灸關元穴一定要控制火候，要溫而不燙，灸的時光要長，持續地溫灸，達到熱量內透，自發腹內暖洋洋，暖洋洋，像熔化般的舒服狀況。灸到紅暈為度。艾灸關元膚見效後，腹內的寒氣會破時感到消散。每次灸的時光一般20分鐘閣下，依集體的舒服度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。
假如妳是陰虛體質者，那麼艾灸關元穴的時光不要過長，最好共同下肢肝經上的太沖穴等，體質差別灸的穴位跟醫治後果也差別。
關元穴是人體保健要穴之一，艾灸關元穴保持一段時光可能安康長壽、加強體質。關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經，足厥陰肝經在任脈的交會點，此穴位有精宮、丹田等別號。艾灸關元穴可能醫治一切陽虛症、氣虛症，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風脫證、虛勞羸瘦等等。