最佳答案
土豆這種食品是生活中最為罕見的食品之一，一般的土豆可能作為主食食用，也可能做菜利用。土豆的養分價值長短常多的，可能跟中養胃，健脾利濕，重如果因為土豆傍邊含有大年夜量的澱粉以及蛋白質以及一些維生素b、維生素c等，可能促進患者的消化。土豆還存在潤腸通便的功能，這重如果因為土豆這種食品含有大年夜量的素食纖維，幫助機體及時的分泌代謝毒素，避免呈現便秘，防備很多疾病的產生。其余，恰當的吃一些土豆，還可能起到降血脂、降血糖、美容養顏的功能，因為土豆為人體供給一些特別保護感化的黏液蛋白，可能促進消化道、呼吸道以及黏膜腔的光滑，對老年患者防備心血管體系的疾病長短常有好處的，也有利於防備動脈粥樣化的產生。土豆也是一種鹼性的蔬菜，有利於保持體內的酸鹼均衡，中跟體內代謝後產生的酸性物質。所以，在生活中是可能恰當的吃一些土豆的。