最佳答案
在現代生活中，很多工資了任務，特別是白領常常為了任務加班熬夜，或許是因為睡眠缺乏為了進步精力有精力幹活，很多人會去喝咖啡。每天早上都會喝一杯有的一天多少杯，但是每天喝咖啡對身材好嗎？很多人都不會去考慮這個成績，只是感到咖啡有提神、打消疲憊的功能。實在，每天喝咖啡對身材是有利有弊的。
咖啡可能使你夜裡掉眠，也可能使你血壓降低。但美國范德比爾特大年夜學咖啡研究所所長馬丁修養日前說，咖啡含有數百種有利安康的因素，可能抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病跟震顫性麻痹等。
他指出，每天喝2—4杯咖啡是有利的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病。近20年的研究證明，咖啡因是咖啡中的有效因素，它能激活中樞神經體系，可用於製造長效鎮痛藥物，可能抵抗睏倦、感冒感冒、哮喘跟水腫。
其反感化是輕易上癮掉眠、緩和跟血壓降低。研究標明，咖啡含有抗痴呆物質，這種物質能增加有害物對身材的影響，有助於防備一些疾病。科學家們說，當人體內氧與其他化學物質混淆在一起時，會構成自覺破壞細胞跟身材構造的有害物質，這是心臟病、血管病、腫瘤、免疫機制衰退跟神經衰弱的致病原因。
每天喝咖啡對身材好嗎這個成績我們要好好想想。淩晨起床後喝一杯咖啡可醒腦，白晝任務時輕呷一口咖啡可提神。所以，此時的咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略清淡為宜。咖啡是公認的安康飲品，但喝咖啡應控制一定的時光，要合時適度。所以人們不克不及自覺地每天喝咖啡。