最佳答案
1、十全大年夜補湯：最能解疲憊
十全大年夜補湯由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10
味中藥構成。十全大年夜補湯用法比較多，可能作為滋補藥直接吃，一般藥店都有成品出賣，名為十全大年夜補膏或許十全大年夜補丸，也可能加肉類食材做成藥炊事用。
緩解疲憊：現代社會人們壓力大年夜，身材跟心思包袱都比較重，因此很輕易招致氣血缺乏，可能用十全大年夜補湯來舒緩神經、排除疲憊，很多傳統茶飲店將它製成一款茶品，更便利人們隨時飲用，補充旅力。
術後調理：一般手術會招致身材氣血受傷，每每術後可能呈現氣血兩虛的情況，偶然乃至影響手術傷口的恢復。此時用十全大年夜補湯的原料加肉食煲湯，每天服用，可能加強體內的氣血，使身材恢復加快。
防備癌症：日本研究認為，十全大年夜補湯有抗癌感化，也可能作為放療、化療及術後康復的幫助用藥。你可能直接從藥店買用料更講究的十全大年夜補膏，每天遲早各服用一茶匙，幫助身材調理氣血。
2、四物湯：最養顏
四物湯是中醫養血第一方，包含當歸、熟地、川芎、白芍四位葯，既能補血養血，又能活血調經的常用方子，貧血者可用來補血，血淤者可用來活血。其余，四物湯可能潤澤肌膚、避免衰老。
心理期調理：女性可能在心理期結束後喝四物湯，遲早各一次，持續喝一周，有助於補血養血，讓身材恢復過去。
改良月經過多：四物湯是養血祖方，並由此衍生出有數的「子方」、「孫方」，其中較有名的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花兩味，專治貧血血淤招致的月經過多，還能湊合前兆流產、習氣性流產。
補身養顏：你可能將四物湯當做調料，用紅棗、枸杞、冰糖粉飾濃厚的中藥味，再參加雞肉、排骨等肉食，做成滋補藥膳，可能幫助氣血通行，使臉色蒼白、肌膚光滑，補身又養顏。