最佳答案
不少人都想曉得夏天輕易減肥還是冬天輕易減肥呢，如果可能找到一個好的減肥機會，採用正確的方法減肥瘦身，後果還是很好的。實在看似夏天輕易出汗，飲食量也不大年夜，但是比擬之下冬天減肥是不易反彈的，不過也要臨時保持下去，才幹終極看到功能，千萬不要急於求成。
醫學專家表示：人體夏季脂肪剖析代謝的速度要快於平常的2～4倍!而脂肪剖析代謝的速度要低於平常的10%。人體的血脂、血膽固醇含量一般在夏季較高，而春夏季較低。因此，夏季減肥是瘦削人士減肥降脂的關鍵機會，夏季減肥是最好的季節。其原因重要有兩點：
一是夏季氣溫降落，人的皮膚血管緊縮，胃腸供血量增多消化接收功能加強，胃口好，故夏季是人體最易發胖的季節，若能在這多少個月中把持住體重，則發胖傷害大年夜大年夜增加。
二是夏季減肥後果最佳，重要得益於情況氣溫低，以活動為例，同樣的活動量在酷寒氛圍中所耗費的熱量比在暖和情況中多得多。
三是正常情況下人體溫度要保持在36度閣下，所以在外界酷寒的時間人體就會盡力的發熱來確保體溫恆定，也就是人體的基本代謝要減速，而在夏季的時間外界溫度比較高，人體耗費的卡路里絕對較少，所以在夏季減肥更有利。
好不輕易到了夏季代謝減速的時間，一定要多出去逛逛。漫步也不會花什麼錢，破即舉動起來去渙散步吧!漫步要保持一小時才有後果，但是假如難度太大年夜的話30分鐘也完全可能了。假如感到保持上去很艱苦的話，可能抉擇用計步器等記錄本人走過的行程，如許一目了然，目標性會更強，也就輕易保持下去。
經由過程下面的介紹，大年夜家對夏天輕易減肥還是冬天輕易減肥呢也都很明白了。減肥瘦身實在並不是多麼艱苦的一件變亂，固然說冬天飯量會比較大年夜一些，並且輕易儲存能量跟脂肪，但是只有可能每天保持恰當的錘煉身材，完全可能獲得幻想的瘦身功能。