壹般進修跟任務曾經離不開電腦的利用，電腦也基本上成為了美加美或必備的一種家用電器。固然電腦讓人們的進修跟任務效力大年夜大年夜晉升，但是電腦畢竟作為一種電子產品，臨時利用電腦的話，會輕易招致電腦輻射腐蝕人體。所以不少下班族都會比較想要曉得鄙人班任務的時間應當怎樣抵抗電腦輻射?
防輻射食品
推薦一些可能防輻射的葯食同源的中藥材，可能做茶泡飲，也可能烹飪利用。
菊花
菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目跟解毒消炎等感化。對口乾、火旺、目澀均有一定的療效，能使眼睛疲憊的癥狀衰退，恢復目力，對常常加班、熬夜的下班族可多喝一些。菊花還可避免輻射，常常對著電腦、手機過久的話，可多喝菊花茶，如許可能抵觸電腦的輻射。不過菊花性寒，不倡議單獨泡飲，倡議可與枸杞、桑葉等組方為菊杞茶做茶臨時飲用，可能有效緩解輻射。
枸杞子
枸杞子性平，味甘，存在補腎養肝、益奪目目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功能。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜，可能臨時做茶泡飲。如《本草通玄》記錄：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素跟鈣、鐵等安康眼睛的必須養分物質，故有明目之功，俗稱「明眼子」。
桑葉
桑葉存在分散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健攝生功能。現代醫學研究標明，桑葉含有多種氨基酸跟各種維生素。桑葉以春季後初霜採摘，即秋桑為佳，此時的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份最多，藥效也最佳。桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓構成跟抗動脈粥樣硬化感化，抗衰老、抗疲憊感化，桑葉另有精良的皮膚美容感化，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。
桑椹
俗稱桑果。有補肝、益腎、滋陰的感化。如《滇南本草》云：「桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。」故腎虛之人，尤其是腎陰缺乏者，食之最宜。桑椹被稱為「官方聖果」，含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等因素。桑葚滋陰補血，生津，潤腸，可用於久病體虛，肝腎陰虧，腰膝酸軟，目暗耳鳴。
苦蕎茶
《本草綱目》記錄：苦蕎麥味苦，性平寒，益力量，續精力，利耳目，有降氣寬腸健胃的感化。現代臨床醫學察看標明，苦蕎麥粉及其製品存在降血糖、降血脂，增能人體免疫力的感化，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠芥蒂、中風等病人都有幫助醫治感化。改良知腦輪回，清除體內渣滓，打消疲憊，恢復能量。粗糧炊事纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚安康光芒，美容養顏。苦蕎中的車載鬥量的粗糧炊事纖維可能均衡腸胃營養分布，有效醫治便秘。