女人在經期有很多的變亂是不克不及做的，下面我們來懂得一下。
一、經期洗頭
生活中不少愛美的女性是每天都會洗頭的，洗頭可能清理頭髮的頭油，對團體的整潔是有幫助的
如果不注意團體衛生的話，是會讓人有闊其余心態，對女性而言，在夏屢屢天洗頭早就成為習氣了。
洗頭是壹般生活中最罕見的保持身材幹凈的方法，但是，對正處於經期的女性，最好不要在經期洗頭，經期洗頭對安康是有影響的，在經期洗頭的次數過多，是會讓身材留下隱疾的。
在中醫看來，在經期，女性長短常輕易遭到風寒的，而頭部作為身材的六陽之首，如果頭部遭到風寒是會給安康形成侵害的。
身材的血液是活動的，上半身的血液可能是由下半身的部位供給的，而頭部是身材的把持器，這個處所是不克不及遭到侵害的，在經期洗頭長短常輕易給頭部形成侵害。
在洗頭的過程中是會讓血液輪回減緩，對本來就處於衰弱體質的女性而言，如許的血液在活動過程中是會讓子宮內的血液無法清理乾淨，對經期的血液流量有很大年夜的影響，會形成經期的流量增加，進而會惹起經痛的情況。
在洗頭的過程中是會讓頭髮的毛孔擴大年夜，如許是會讓濕邪侵入腦部，形成頭痛是很罕見的情況，特別是不煩忙女性愛幸虧夜晚洗頭，如許是會減輕頭痛的情況。
夜晚本來就是陰氣較重的時間，這個時間洗頭是會減輕身材的濕氣，對身材侵害是極大年夜的，濕邪之氣進入身材是會安慰到神經的，對子宮的緊縮有很大年夜的影響，當子宮處於壹直緊縮的狀況，對身材的荷爾蒙是會形因素泌混亂的情況，如許的分泌如果長時光的掉調是會形成細胞的癌變，子宮癌、乳腺癌一般都是因為在平常不注意幹凈形成的。
因此，在生活中，女性在經期最好不要洗頭。
二、經期捶背
生活中不煩忙女性在經期會感到到腰酸背痛，這個時間，她們會去捶背，對不少有前提的女性，還會找人按摩、捶背以此來緩解經期的苦楚。
對女性來說，在經期最好不要這麼樣，雖說，按摩、捶背在事先可能很好的緩解酸痛，但是，卻給身材帶來了很大年夜的隱患。
在經期事先，腰酸背痛、腹部發脹的情況，會主動消散。
但是，在這個時間如果停止按摩、敲打背部的話，是會形成盆腔充血過多，形成身材血液活動加快，進而會讓流量增多，形成經期延長、月經過多是很罕見的情況。
處於經期的女性身材是衰弱的，這個時間如果停止按摩、捶背的話，是會形成子宮內膜零落、宮頸口鬆弛的情況，長時光的做捶背、按摩的舉措是會輕易遭到感染的，形成慢性婦科病是罕見的情況。
因此，女性處於經期最好不要自我捶背，更不要找人按摩，如許都是會侵害到身材的。
三、經期吃冷飲
下面說到女性在經期弗成能用的物品，實在對女性而言，處於心理期，不只僅在用品上須要注意，在食品的攝取上也要多加留神，很多時間，女性心理期呈現苦楚，就是在經期不管住本人的嘴，吃了不少不該當吃的食品。
在心理期如果吃冷飲的話，是會形成盆腔血管緊縮，對經血量有很大年夜的影響，形成經血量的結束。
對女性來說，要想保險、安康的度過經期，起首要做的就是要闊別涼性的物品，對吃的更要如許。吃了涼性的食品，是會形成血液的活動減緩，安慰到胃黏膜，使得胃黏膜產生痙攣的情況，同時，會使得分泌增加，影響到腸胃，形成腹痛、腹瀉的癥狀。
處於經期的女性吃了涼性的食品，會形成痛經、停經的病症，這些是會影響到安康的。
四、經期吃辣的
國人現在的口味變得越來越辣，不煩忙女性在吃飯的時間，更是構成無辣不歡的情況，辣曾經成了以後飲食的重要偏向了。
在平常吃辣是可能幫助身材防備感冒的，對改良食慾是有幫助的。
抵消化不良的人來說，吃辣是可能幫助消化的。對生活在潮濕地區的人來說，吃辣是可能防備風濕性病症的，對濕氣有很好的排擠功能。
但是，處於經期的女性如果吃辣，對身材侵害是極大年夜的，在經期吃辣是安慰到身材的，是會激發子宮緊縮的情況，對經期的血液活動是遲緩的。
在經期長時光的吃辣是會形成痛經的情況，還會形成經血過多的情況。
因此，在經期女性最好不要吃辛辣的食品，多吃一些清淡的食品對身材是最好的。
五、經期做愛
男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的精良培養基地，細菌極易繁殖，沿子宮內膜內很多渺小傷口跟決裂的小血管分散，感染子宮內膜，乃至可累及輸卵管跟盆腔器官，從而給女方帶來不須要的費事；
月經時期同房，因為性衝動時子宮緊縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，惹起子宮內膜異位症，招致不孕症的產生。因精子在子宮內膜破壞處跟溢出的血細胞相遇，乃至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而招致免疫性不孕、不育症。月經分泌物進入女子尿道，也可能會惹起尿道炎的產生；兩邊高興，陰莖拔出會使女性生殖器充血，招致月經量增多，經期延長。