最佳答案
人們現在的社會品質與多少十年前比擬曾經晉升一大年夜截，但生活好了貧賤病卻呈現了，比方高血壓、高血糖等等。固然採取正確的防護醫治辦法可能保住生命，但這些疾病給患者的生活帶來了宏大年夜影響。那麼，血壓血糖高吃什麼食品好呢?
高鹽、高脂肪等食品要禁食
對高血糖高血壓患者，高含糖量、高含鹽量跟高含脂量是必須禁止的。一旦稍有不對，這些食品不但不會起到補充養分的感化，反而會給患者的心腦體系帶來包袱。因此，在壹般生活中，患者應不時辰刻關注本人的飲食，避免不合適食品帶來的威脅。
以粗糧、豆製品為主
高血糖高血壓患者平常要以粗糧、豆製品、新鮮蔬菜等為主食，而白糖、巧克力跟冰淇淋等敏捷使血糖降低的食品是弗成能食用的。患者可能多食用一點芹菜跟蓮子，這兩種食品可能起到降壓的明顯後果。其余，像苦瓜、桑葉跟葛根對牢固血糖跟血壓也有明顯後果。荔枝雖含有較多的果糖，但是對降血壓跟糖尿病患者而言倒是一劑良藥，噴鼻蕉跟山楂同樣可能起到降血糖、降血壓的功能，為患者排憂解難。
戒煙戒酒
對像煙、酒等安慰性比較大年夜的食品，患者必須闊別。水，作為生命之源，在人體中佔有很大年夜比重，患者要多喝水，如許有利於促進人體的推陳出新。