最佳答案
很多友人表示本人常會因為一些雞毛蒜皮的變亂而大年夜動肝火，把持不住本人的情感就想發性格，並且常會感到體內火氣多、小便發黃、喉嚨不適、口乾舌燥等。實在呈現了如許的癥狀就闡明是屬於陰虛燥熱體質，患者假如飲食不當的話會招致癥狀減輕，下面就來懂得下陰虛燥熱體質的飲食注意事項。
陰虛燥熱體質的人平素恰當進些滋補陰液以及甘涼潤澤的食品，如糯米、藕、黑木耳、銀耳、甘蔗、梨、百合、山藥、枸杞、麥冬、鱉、龜肉、海參、阿膠等。可選用枸杞、百合、銀耳、麥冬、山藥煲瘦豬肉、鴨肉、豬肺湯。忌食辛辣安慰性、溫熱噴鼻燥、煎炸炒爆的物品；少食過分溫熱燥熱的食品，免得耗傷人體陰液，如辣椒、大年夜蒜、韭菜、花椒、桂皮、乾薑、丁噴鼻、羊肉、狗肉等。
臨床表示：
陰虛燥熱體質的人常呈現陰液缺乏跟陰虛生內熱證候，表示：形體瘦弱，口燥咽干，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口乾，舌干紅、少苔，乃至光滑無苔。五臟陰虛在臨床上均可見，除上述臨床表示，同時並見各髒的響應病變而見差別癥狀。發病偏向：易患虛勞、掉精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、熱、燥邪。
有關飲食注意事項想必大年夜家曾經有所懂得，屬於陰虛燥熱體質的友人須要恰當的吃一些涼性食品，但弗成過多飲用冰飲。對在夏季的時間癥狀會比較明顯，在外出的時間就須要做好防晒任務，多喝一些白開水或許是蜂蜜水都可能緩解心中煩燥的不適癥狀。