眼睛對人類來說長短常重要的，人們經由過程眼睛察看全部世界，感知全部的事物，但假如呈現白內障的話，就彷彿給眼睛蒙上了一層迷障，白內障開展嚴重的話，可能會招致目力呈現喪掉的景象，所以大年夜少數呈現白內障的人都會及時採取辦法，那麼呈現白內障的時間該吃什麼東西呢？白內障吃什麼生果好呢？
白內障(Cataract)是產生在眼球裡面晶狀體上的一種疾病，任何晶狀體的混濁都可稱為白內障，但是當晶狀體混濁較輕時，不明顯地影響目力而不被人發明或被忽視而不列入白內障行列。根據考察，白內障是最罕見的致盲跟目力殘疾的原因，人類約25%患有白內障。
晶狀體輕度混濁不影響目力者，不臨床意思，當晶狀體混濁使目力降落者，才認定位臨床意思的白內障，在風行病學考察中，將晶狀體混濁並使目力降落倒0.7或以下看作為診斷指標。
白內障是全世界致盲跟目力傷害的重要原因，多見於50歲以上白叟，跟著人口的增加跟老齡化，白內障惹起的目力傷害將越來越多。
白內障盲一般可致盲，目力還未明顯受損之前就接收白內障手術，可能大年夜幅度增加盲跟低目力患者。
白內障飲食注意：
飲食宜清淡，富含養分跟宜消化為主，不宜太清淡或大年夜魚大年夜肉般的進補，並可多飲牛奶，富含維生素類的生果跟蔬菜，注意勞逸結合，充分休息，保持精良的體質為主。
攝入充足的維生素：科學家研究發明，維生素C存在避免白內障構成的感化，它可增加光芒跟氧對晶狀體的侵害。假如維生素C攝入缺乏，易於惹起晶狀體變性。因此，白叟平常應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、明白菜、四季豆等新鮮蔬菜跟草莓、橘子、柚、橙等生果。
其余，科學家指出，血液中維生素E含量低也會誘發白內障。因為維生素E降落時會增加氧化反應，易使晶體的蛋白質凝集變為混濁。飲食中恰當吃些捲心菜、花菜、葵花子油、花生油、穀類、豆科、深綠色植物、肝、蛋跟乳製品等，即可從中獲得較多的維生素E。未多少前宣布的一個研究報告標明。
白內障比較嚴重的話，單憑飲食調理是弗成能治好的，必須採取手術的方法才幹徹底鏟除，其余，呈現白內障的時間一定要在飲食上多吃清淡的東西，多吃一些生果蔬菜，多喝一些水，注意用眼的衛生，少數白內障經過大年夜夫的醫治以及患者的護理，都是可能治好的。