跟著生活程度壹直的進步，越來越多的人飲食上老是大年夜魚大年夜肉，如許就輕易招致身材呈現一些疾病，其中高血脂就是最罕見的一種，他固然不會有過多的明顯癥狀，但是開展嚴重特別輕易惹起病變，給我們身材安康帶來一定的迫害，有的時間高血脂還輕易招致人犯困不精力等景象，所以呈現高血脂一定要及時停止檢查跟確診之後再停止醫治，下面一起懂得一下怎樣停止自我查血脂
怎樣停止自我查血脂
1.常呈現頭昏腦脹或與人談話漏洞輕易睡著。淩晨起床後感到腦筋不清醒，早餐後可改良，午後極易犯困，但夜晚很清醒。
2.瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的旌旗燈號，重要表示在眼瞼上呈現淡黃色的小皮疹，剛開端時為米粒大小，略超過皮膚，嚴重時充斥全部眼瞼。
3.腿肚常常抽筋，並常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表示。
4.短時光內涵面部、手部呈現較多黑斑（斑塊較老年斑略大年夜，色彩較深）。記憶力及反應力明顯減退。
5.看東西一陣陣含混，這是血液變稀薄，流速減慢，使視神經或視網膜臨時性缺血缺氧所致。
血脂檢查的注意事項
三天內避免高脂飲食
病例一：按照大年夜夫的吩咐，李女士周一淩晨空肚來病院化驗血脂。成果表現，甘油三酯偏高。本來，周末兩天，李女士全家聚會，天然少不了一番大年夜吃大年夜喝。
錯誤之處：化驗前一日進食了大年夜量高脂肪的食品，會影響血脂的化驗成果。
倡議：血脂中的甘油三酯很輕易遭到一些清淡的食品中高含量的脂肪所影響，有些病人在檢查前一天晚上出去跟友人會餐，吃了很多清淡的食品，比方：烤鴨跟肥肉。成果在第二天停止抽血檢查的時間，抽出來的血都是乳糜狀的，這種血液的透光度很差，影響化驗的成果。所以檢查前避免吃一些清淡的食品。
病例二：趙女士因為血脂異常，曾經吃藥醫治1個月了，來日要去複查，她特別盼望此次化驗是正常的，所以近多少天吃飯非常注意，有點清淡的一概不吃，只吃青菜。
錯誤之處：這種做法類似「作弊」行動，有可能拿到一張正常的化驗成果，不過是「假的」，會讓血脂這個心腦血管疾病的「罪犯」逃出法網。
倡議：抽血化驗前2周內要保持平常的生活習氣跟飲食習氣，才幹反應出實在的血脂情況，進而才可能斷定能否須要接收藥物醫治，正在服用的藥量能否合適等。
下面就是對怎樣停止自我查血脂的介紹，經由過程懂得以後我們曉得呈現高血脂須要的時間是要經由過程服用藥物來把持的，其余我們平常在生活中也要注意調劑好飲食多吃一些清淡的食品，並且平常要停止體育錘煉，如許對高血脂的防備跟降落血脂都有一定的感化。