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肚子疼的景象信賴大年夜家應當都經歷過，有些是疾病形成的，常常會肚子疼，這須要對症停止醫治。但大年夜少數情況都是一些偶爾性的要素惹起的，比方吃壞了肚子，或許是涼到了肚子，都會產生苦楚悲傷，無論是哪種情況，苦楚悲傷在呈現的時間及時的停止緩解是很重要的。那麼，肚子疼按哪裡可能緩解?下面我們就來看看方法。
1、按摩前的籌備
平卧床上，雙目微閉，呼吸調勻，右手掌堆疊於左手背上，將左手掌心輕輕放鄙人腹部，靜卧1～3分鐘。
2、按摩臍四周
右手掌心疊放在左手背上，將左手掌心放在肚臍下，恰當用力作順時針繞臍團摩腹部0.5～1分鐘。以腹部發熱為佳。
功能：溫經散寒，調理氣血。
3、按摩下腹部
右手掌心疊放在左手手背上，將左手掌心輕輕放鄙人腹部，恰當用力作順時針、逆時針環形摩動0.5～1分鐘，以皮膚髮熱為佳。
功能：益氣，交通心腎。
4、推腹中線
右手掌心疊放在左手背上，將左手掌根按在劍突下(心窩處)，恰當用力從劍突下沿腹中線向下推至臍部，反覆操縱0.5～1分鐘。
功能：健脾跟胃，調理氣血。
5、掌揉關元穴
我們把右手的掌心放在左手手背上，然後再將右手掌心緊貼在關元穴，略微用點力量按摩1分鐘。
功能：益氣，調理氣機。
6、拿提腹肌
以兩手拇指與其餘四支用力對合，拿捏腹部兩側肌肉，從上腹拿提到下腹部0.5～1分鐘。
功能：調中跟胃，補腎納氣。
7、推擦腰骶部
取坐位，將雙手掌根緊貼在同側腰骶部，用力從腰部推至骶部0.5～1分鐘，使下腰部發熱。
功能：補腎壯腰，理筋通絡。
8、合按內關穴、外關穴
將一手的中指跟拇指置於對側的外關穴跟內關穴上，中指、拇指對適用力按壓0.5～1分鐘，雙手交替停止。
功能：安神平靜，跟胃理氣。