最佳答案
很多人在生活都輕易忽視肩頸的保養，特別是伏案任務的人，因為身材前屈，肌肉，韌帶，筋膜，樞紐囊等軟構造臨時處於緩和狀況，所以產生的影響是很大年夜的，要注意肩頸保養，緩解不良癥狀。
一、因為臨時伏案任務是身材前屈，肌肉，韌帶，筋膜，樞紐囊等軟構造臨時處於緩和狀況，使頸部肌肉勞損,血管中的疲憊物質跟氧自由基惹起無菌性炎症，就會在肌肉筋膜裡面產生浮腫，這種情況下就會產生苦楚悲傷的因子來安慰神經末梢產生苦楚悲傷，在苦楚悲傷的感化下，血液中的疲憊物質，苦楚悲傷因子跟氧自由基沉積，久而久之構成骨樞紐的病變，使得頸椎的椎間盤退化，產生骨質增生，椎間盤直接壓榨相幹的頸肩神經，脊髓，椎動脈，由神經一起苦楚悲傷，同時伴隨有眩暈，頭暈，頭痛，偏頭痛，頭部重壓，緊束感，手臂放射性苦楚悲傷，手指發麻，腿軟，目力減退，心率變態等癥狀。頸椎不適症的壹直減輕可招致昏迷，肢體癱瘓，痴呆，誘發嚴重成果。因此頸椎不適症的防備，至關重要。
二、肩頸保養重要功能：
1放鬆神經，促進血液輪回，加強腦部供氧，緩解肩頸酸痛，神經痛，肌肉酸痛，眩暈，頭暈，頭痛，偏頭痛。
2改良掉眠多夢，神經衰弱的癥狀，強化身心，讓人活力充分。
3改良緩和，滯悶的精力狀況，提神醒腦。
4進步免疫力，改良亞安康，加強身材抵抗力。
5改良肝氣鬱結一起的皮膚乾燥，無光芒，長斑等皮膚不良景象。
實用人群：1臨時伏案任務者
2肩頸酸痛，肌肉酸痛，肌肉緩和的人群
3患有頸椎炎症，肩周炎等肩頸病的患者