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產婦吃薏大年夜家都曉得薏仁米養分價值豐富，多吃薏米對人體的安康有很大年夜的幫助，特別是其含有的蛋白質較多，可能很大年夜程度上進步人體免疫力，這曾經成為人們壹般的食品，非常愛好，但是有的人說產婦產後可能吃薏米仁嗎?可能不是很明白，我們一起來懂得下。
薏米能健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養顏駐容、輕身延年，那麼產婦能吃薏米嗎?產婦是能吃薏米的，但倡議是在產後兩周再食用。
1、產婦食用薏米，有利於子宮的恢復。
產婦用薏米蒸豬肚吃，有利於產後子宮恢復跟身材的康復。薏米每百克中含有12.8克的蛋白質，蛋白質是構成細胞生長的重要原料，能修復生孩子時傷害的構造，有利於子宮的恢復。
2、產婦食用薏米，可能避免身材臃腫。
薏米是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。因此，產婦常吃薏米，能使身材輕盈，避免身材臃腫。
3、產婦食用薏米，有利於促進推陳出新。
薏米因含有多種維生素跟礦物質，有促進推陳出新跟增加胃腸包袱的感化，可作為產婦的補益食品，幫助傷口的恢復。
4、產婦食用薏米，可能起到美白肌膚的感化。
薏米因富含維生素E，可能幫助打消斑點，使肌膚較白凈，若臨時飲用，還可能達到潤澤肌膚的功能。