為什麼 拍手 能健身治百病

俗話說「十指連心」，古人也有「雙手全能」之說。我認為，在我們的手上有著數百個跟經脈相通的穴位反射區，是身材的其他任何部位都無法比擬的。當我們的雙手用力相擊的時間，現實上是在給我們的構造器官輸送大年夜量的能量【請先看《認識「熱能」》一文】。因為本人才疏學淺，在此只能做簡單的闡明，若有錯誤之處，懇請專業人員批駁指正。人們都曉得，我們的雙手在相互摩擦之後，會感到到發熱，這現實上是能量的轉化——動能轉化成了熱能。我們的雙手用力相擊的時間，因為同樣的道理也產生了能量的轉化。這時間，動能轉化成的熱能不反應在我們的皮膚上，而是反應在我們體內的「氣」上。當我們的雙手持續激烈撞擊的時間，振蕩了氣脈，動員了十二經脈跟奇經八脈的輪回，從而促進了氣血的通行。換一種說法，大年夜家都曉得「燒開水」是怎麼回事，必須壹直地經由過程燃燒給水加熱，直至達到「沸點」，水開端沸騰了也就表示燒開了。我們的雙手持續相擊的時間，就比如壹直地給「氣」燃燒加熱，當達到「沸點」之後，我們的「氣」也就會「沸騰」起來，也就是說，鼓掌時，動能持續壹直地轉化成熱能，「氣」受熱以後會動員血液減速輪回，將血液內的各種養分紅分疾速的輸送到各細胞、構造、器官（熱能轉化為動能），此時，養分物質經體內酶的感化停止生物氧化產生（開釋）熱能，我們人體得以持續從事各種生福氣動。經由過程能量的不停轉化過程，從而加快加強了我們機體的輪回、接收、利用、代謝等功能，所以在練習的過程中，我們的機領會呈現流汗、放屁、打嗝景象，保持練習之後，會呈現大年夜便明顯增多並伴有酸臭氣味的景象。也就是說，經由過程「鼓掌」可能清出我們體內的毒素，調理我們體內情況的均衡（熱能均衡、酸鹼均衡、陰陽均衡），當毒素清除以後，惹起疾病的要素也清除了，內情況均衡了，我們的機體就安康了。中醫里說「全部的疾病都是氣血掉調所形成的」，「鼓掌」可能促進我們的血液輪回，當氣血通行了，我們機體的抵抗力就會逐步加強，全部的病症也都會慢慢消散，機體就會恢復安康。在我發病之前就呈現了胸悶、聲響沙啞、好嘆長氣、總感到氣不足等癥狀，我曉得，這是因為在生活中臨時存在各種不良的要素招致了我的氣血嚴重掉調所形成的。根據「能量守恆定律」，有多大年夜的動能就能轉化成多大年夜的熱能，通俗點說就是你有多大年夜的力就會有多大年夜的熱，所以說我們在鼓掌的過程中，用力是越大年夜越好（固然得按部就班），就比如燒開水一樣，得有個「沸點」，也就是說用力要達到「極限」後果才會更好。這種景象也就比如大年夜夫用的「心肺復甦術」，大年夜夫在搶救病人的時間，一般都會用雙手去按壓病人的胸部，假若有效就會用電擊的方法，假如電壓低了就會加大年夜電壓，由此也闡明在「鼓掌」的過程中，力量是越大年夜越好。根據中國傳統經絡學的現實，我們滿身共有莊重十二條，四肢各六條，更重要的是腎經的井穴——湧泉穴正位於腳底，所以只有當我們四肢同時用力活動的時間，我們滿身的經脈才幹打通，氣血才幹疏通，從而我們五臟六腑的功能才幹同時加強。因此，人們在練習的時間，邊走動邊鼓掌後果要好一些，假如能配上節拍感強的音樂，四肢跟著節拍一起同時用力打節拍，後果更是出奇的好！但是，病重的人應當注意增加過多過重的腳步舉措，免得耗費過多的能量，增加內髒的包袱。以治病為目標的人每天最好練習三次，每次三非常鐘以上。倡議妊婦不要做此活動，老年人切記弗成久坐著做此活動，飯後三非常鐘內不要做此活動。有很多的友人曉得我國的傳統攝生健身氣功太極拳、八段錦跟五禽戲都有很好的健身治病的後果，但不明白其道理，實在它們跟「聲納氣功」（即鼓掌操）的道理是一樣的，只不過「聲納氣功」是靠外力振蕩氣脈減速氣血的輪回及機體的推陳出新，而此三者是靠內力來驅動氣血的減速輪回從而加強機體的代謝功能。我國的技擊講究的也就是「外練筋骨皮，內練一口氣」，也就是說，全部的氣功都是經由過程減速氣血輪返來加強我們機體的推陳出新功能，從而達到強身治病的後果！氣功還存在一個最重要的特點，就是因為其舉措遲緩，以內力為主，所以在練習的過程中不會耗費機體過多的能量。「生命在於活動」，全部的活動項目都是經由過程我們機體能量的不停轉化過程來加強各構造器官的接收利用輪回代謝功能，從而達到強身健體的後果。差其余活動項目所耗費機體的能量是差其余，所以人們必須根據本人的安康狀況抉擇合適本人的活動項目，在活動的過程中一定要注意恰當的活動量跟強度，不然不只不克不及促進安康反而會有損安康。「鼓掌操」將「聲納氣功」與「音樂節拍」完美統一，不只能清除人們心理上的毒素、濁氣，也能撤除人們心思上的「邪氣」，晉升「正氣」，從而讓人們的身、心同時掉掉落安康開展！鼓掌操——音樂節拍「中國人」。