最佳答案
1、魚籽中含有豐富的維生素B，可能滿意人體對維生素B的須要，對腳氣也有醫治的功能。
2、吃魚籽可能補充維生素D跟鈣，更有利於人體對鈣的接收，有利於人體的骨骼跟牙齒的發育生長，也可能防備中老年人的骨質疏鬆。魚籽所含有的脂肪酸有克制血液凝結的感化，常常適量食用，可能防備血栓的構成。魚籽富含維生素A，對保護人體的目力有很好的幫助。
吃鯽魚的魚籽有什麼好處
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