最佳答案
1、加強寶寶的吮吸。寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內一定不克不及亂服藥。有些藥物跟食品會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。
3、補充養分。抉擇養分價值高的食品，多喝湯水，對乳汁的分泌能起催化感化。
4、保持精良的情感。愉悅豁達的心境，有利於母乳的分泌。
母乳不夠吃怎麼辦
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3、補充養分。抉擇養分價值高的食品，多喝湯水，對乳汁的分泌能起催化感化。
4、保持精良的情感。愉悅豁達的心境，有利於母乳的分泌。