最佳答案
1、因為孕晚期胎兒發育情況還不牢固，一般倡議妊婦在懷孕前三個月最好不要吃寒涼、辛辣安慰性的食品，比方西瓜、山竹、李子、柿子、冰淇淋、螃蟹、薏米、咖啡、濃茶、可樂、山楂、桂圓等，免得誘發子宮緊縮，嚴重乃至招致前兆流產。應注意飲食清淡，多吃富含蛋白質的食品，多吃新鮮的蔬菜跟生果。
2、倡議女性在懷孕前3個月內注意補充葉酸，以防備胎兒神經管畸形。注意保暖，注意多休息，保證充分的睡眠，注意團體衛生，保持心境舒暢，保持錘煉身材，注意按期產檢。
懷孕前三個月飲食禁忌
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