最佳答案
1、可能給兒童多吃青菜、生果。因為青菜、生果中含有豐富的炊事纖維以及維生素、微量元素等，可能有效滿意兒童對上述物質的須要，可能通行大年夜便，避免兒童脾胃呈現積熱；
2、可能給兒童恰當多吃、魚、蝦、蛋奶等優質蛋白質。魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質對肌肉生長發育以及免疫力的進步都很有幫助，並且優質蛋白質脂肪含量比較少，很少會惹起兒童呈現瘦削等。
男孩發育期吃什麼
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2、可能給兒童恰當多吃、魚、蝦、蛋奶等優質蛋白質。魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質對肌肉生長發育以及免疫力的進步都很有幫助，並且優質蛋白質脂肪含量比較少，很少會惹起兒童呈現瘦削等。