最佳答案
主料
茄子2個
土豆2個
輔料
油適量
鹽適量
大年夜蒜適量
胡椒粉適量
生抽適量
1. 籌備食材:茄子在淡鹽水浸泡10分鐘閣下,洗凈備用。小土豆去皮洗凈備用
2. 茄子用手掰成塊更好吃。土豆大年夜個的切滾刀塊,小的不必切。
3. 大年夜蒜去皮洗凈,一部分切片用來炸鍋,剩餘部分切碎出鍋前調味,還能起到殺菌消炎的感化,夏天一定要多吃點大年夜蒜哈,有利於安康。炒鍋參加適量的油,爆噴鼻胡椒粉跟蒜片,參加茄子、土豆翻炒。
4. 適量加點生抽上色,當主食不要加太多。
5. 參加適量的水,茄子土豆都很輕易熟,不要加太多的水,大年夜火燒開,轉中火燉熟。
6. 參加少許的鹽、大年夜蒜碎,翻炒均勻調味,關火。
7. 用鏟子將茄子跟土豆壓成泥即可