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止咳化痰的食品有橘子、雪梨，枇杷、蘿蔔等均存在潤肺、生津、化痰的感化。咳嗽時要以清淡飲食為主，多吃青菜、生果，多喝水，可能取新鮮生果，取汁兌熱水服用，既可能補充維生素C，有利於感冒咳嗽的恢復，又可能避免脫水景象的產生。
哪些食物有止咳化痰功效
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