最佳答案
1、冬棗是一種養分價值比較豐富的食品，其中含有維生素a、維生素e、鈉離子、鉀離子等諸多養分紅分。大年夜批的吃可能為人體補充豐富的能量、增加骨骼的強度、改良缺鐵性貧血。
2、但是須要注意吃多之後冬棗中的糖分會敏捷降低血糖，所以糖尿病患者不倡議食用。並且冬棗之中的纖維素在大年夜量進入體內之後可能會構成腹脹景象，倒黴於推陳出新，所以不倡議吃的特別多。
冬棗吃多了會怎麼樣
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1、冬棗是一種養分價值比較豐富的食品，其中含有維生素a、維生素e、鈉離子、鉀離子等諸多養分紅分。大年夜批的吃可能為人體補充豐富的能量、增加骨骼的強度、改良缺鐵性貧血。
2、但是須要注意吃多之後冬棗中的糖分會敏捷降低血糖，所以糖尿病患者不倡議食用。並且冬棗之中的纖維素在大年夜量進入體內之後可能會構成腹脹景象，倒黴於推陳出新，所以不倡議吃的特別多。