孕婦能吃麻油嗎

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芝麻油也稱為噴鼻油，是壹般飲食中常用的調料品，因為其獨特濃烈的噴鼻味，很多人都很愛好吃。麻油的重要原料是芝麻，重要養分紅分是油酸跟亞油酸，其他另有花生酸、維生素E、棕櫚酸等。有幫助加強抵抗力、潤喉護嗓、緩解咳嗽、美容養顏、潤腸通便等功能。妊婦吃些芝麻油是有好處的。起首芝麻油中富含豐富的維生素E，可幫助妊婦防治孕期皮膚變差;其次芝麻油有潤腸通便的感化，妊婦吃些可防備便秘。如果已患便秘的妊婦可能再遲早空肚喝點芝麻油，有助於緩解便秘。