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燃脂後果來說，在雷同強度下，跑步機的燃脂後果會比活動單車稍好一些。但這並不料味著，大年夜家就應當抉擇跑步機來減肥。每種活動方法都有其優毛病，不克不及單憑熱量耗費多少來抉擇減肥活動。
動感單車輕鬆、有活力，易於保持上去，並且它充分錘煉腿部，可能塑造完美腿部線條。
運動單車和跑步機哪個好減脂
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